Como é o workshop?

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Você já parou para pensar que somos acumuladores também na nossa cabeça? Que existem assuntos pendentes, sentimentos e medos que se empilham nos cantos dela, nos impedindo de ter clareza, força e energia?

Na minha opinião, de todas as nossas tralhas internas, a categoria mais complicada são as nossas sombras. Sombras são sentimentos, eventos e lembranças que criaram padrões dentro de nós que nos prejudicam, nos chateiam e não sabemos como mudar.

O assunto “Sombras” é imenso e obscuro. Quando escrevi o e-book “5 Passos para superar a manifestação da sombra”, recebi feedbacks de várias pessoas dizendo que entenderam como as sombras funcionam mas não conseguiam achá-las dentro de si. E realmente, encontrar nossas sombras é um desafio. Muitas vezes esbarramos no nosso medo, pois acreditamos que mexer nesse lado sombrio resultará em dor, seja pela lembrança de momentos doídos seja pelo confronto com facetas nossas não tão agradáveis.

Com essa atitude, nossa mente fica atulhada de frases e mais frases, que pulam a todo instante, perturbando e nos desconcentrando:

  • Estou com medo.
  • Acho que sou uma impostora…
  • Sou inseguro, não sei o que fazer.
  • Sempre perco a cabeça e acabo metendo os pés pelas mãos.
  • Quanto mais temo ficar sem dinheiro, mais gasto.
  • Não sei o que fazer comigo mesmo.
  • Não me reconheço mais no espelho.

 

Acredito que somente quando nos colocamos face a face com as nossas sombras é que descobrimos nossas qualidades e lançamos luz sobre áreas que acreditávamos ser desagradáveis mas que possuem grandes lições escondidas. É como limpar o nosso armário: descobrimos coisas que nem lembrávamos que existiam, que não nos vestem mais, que não nos representam mais.

A questão é que isso exige um desbravamento do nosso mundo interior, um mergulho em áreas dentro de nós que muitas vezes desconhecemos. Afinal, fomos ensinados a conhecer e entender o mundo externo, de onde em tese viriam todas as lições e respostas.

Levei muito tempo aprendendo sobre o mundo interior. Aliás, você pode saber mais sobre mim aqui. E sei que fazer esse mergulho solitário é bem difícil e assustador. Então me propus a criar um caminho para todos se munam das ferramentas necessárias para fazer esse caminho.

Esse tipo de mergulho, aprender e conversar sobre esses temas não são experiências que podemos viver com a maioria das pessoas que conhecemos. Raramente temos a oportunidade de conversar sobre isso com aqueles ao nosso redor, por vários motivos. E aí entra a grande magia do workshop. Estar com grupo de pessoas dispostas a para desbravar seu mundo interior, querendo compartilhar medos e dificuldades, é uma experiência única.

Durante um dia inteiro descobriremos nosso mundo interior, aprenderemos ferramentas para lidar com as nossas sombras, entenderemos suas mensagens e nos reconectaremos com a nossa essência e autenticidade. Além dos conhecimentos realizaremos várias dinâmicas para que você coloque em prática toda essa teoria e se entenda melhor.

 

Conteúdo do Workshop – teórico e prático

 

  • O que são as sombras
    • Introdução às sombras
    • Lidando com as vozes internas
    • Administrando o crítico interno
    • Espelhamento – aceitando e aprendendo com ele
    • Como superar a manifestação da sombra
    • Acolhendo e aprendendo com as sombras

 

  • Como acessar nosso mundo interior
    • A importância do mundo interior
    • Identificando necessidades
    • Aprendendo a garimpar recursos internos
    • Chegando a um sim consigo mesmo

 

  • Ferramentas de auto conhecimento
    • O poder da Gratidão
    • A importância da Presença Plena
    • Consciência e auto-consciência
    • O que é resignificação e como aplicá-la
    • Usando a E.F.T. (Emotional Freedom Techniques) para liberar emoções e traumas
    • Reconectando com a nossa essência

 

 

Ficha técnica

 

  • O workshop ocorre durante um dia inteiro, das 9.00h e às 17.00h.
  • Todos os materiais necessários estão inclusos – em um kit lindo pensado com carinho para você
  • Coffebreaks inclusos – afinal ninguém é de ferro! 😉
  • Almoço não incluso – várias opções no entorno do local do evento.
  • Estacionamento – consulte a disponibilidade de estacionamento no local na página de divulgação da data do evento.

 

Ficou com alguma dúvida? Entre em contato comigo através do e-mail contato@caminhandoembeleza.com.